Zbiór ziół – czyli poradnik początkującej czarownicy :-)
Działanie terapeutyczne ziół zależy od tego, jakie substancje czynne zawierają, to z kolei jest uzależnione od sposobu, terminu i warunków zbioru, suszenia i przechowywania. Cenne informacje o ziołach ZEBRAŁAM :) po przeanalizowaniu wielu źródeł. Jak zwykle, bardzo pomocna była książka Pani Sławomiry Jurkowskiej Surowce Kosmetyczne.
Pozyskiwanie ziół:
– korzeń (Radix) i kłącze (Rhizoma) należy zbierać wczesną wiosną, przed wypuszczeniem liści, aby pozyskać jak najwięcej nagromadzonych przez roślinę składników odżywczych i leczniczych
– kora (Cortex) powinna być również zbierana wczesną wiosną, ze ściętych gałązek, nigdy zaś z pnia drzewa
– kwiat (Flos) zbiera się w pełni rozkwitu, skubiąc delikatnie dwoma palcami
– liść ( Folium) musi być żywo zielony, bez uszkodzeń i plamek, spowodowanych najczęściej przez pasożyty
– ziele ( Herba) to zebrana cała nadziemna część rośliny (łodyga z liśćmi i kwiatami), zioło ścinamy a nie zrywamy, dla dobra systemu korzeniowego!
– owoc (Fruktus) i nasiona (Semen) zbiera się na początku okresu dojrzewania, zasada jest taka, że owoce mięsiste – w dni suche, aby nie pleśniały, owoce suche – przed obeschnięciem rosy
W farmacji i kosmetyce stosuje się wysuszone surowce roślinne ze względu na łatwość przechowywania i wykorzystania. Ze świeżych ziół i owoców otrzymuje się syropy czyli ulepki i soki.
Z suszu można przyrządzić:
– maceraty – czyli wyciągi wodne, przygotowane w temperaturze pokojowej
– odwary – czyli wyciągi wodne, rozgrzewane przez jakiś czas, ale nie doprowadzone do wrzenia
– napary – czyli wyciągi wodne, otrzymywane przez zalanie surowca wrzątkiem
Działanie ziół:
ściągające – oczar wirginijski, dąb, kasztanowiec, brzoza, dziurawiec, krwawnik, zielona herbata, chmiel, mimoza meksykańska i czarny bez2
pobudzające krążenie – lawenda, szałwia, rozmaryn, mir, muszkatołowiec, wawrzyn i sosna
uszczelniające i uelastyczniające naczynia krwionośne!! – na ten temat pisałam już na swoim blogu kilkakrotnie, przeciwobrzękowe – bez czarny, fiołek lekarski, arnika, owoce głogu, owoce cytrusowe, korzeń morwy białej, miłorzębu, kora mimozy meksykańskiej, liście porzeczki, ziele szałwii i owoce dzikiej róży
przeciwzapalne – bez czarny, fiołek lekarski, owoce cytrusowe, arnika, dziewanna, dziurawiec, dąb, kasztanowiec, nostrzyk, ostrokrzew paragwajski, rdest ostrogorzki, róża dzika, gryka i ruta
antyseptyczne, antybiotyczne (grzybo-, wiruso,- bakteriobójcze) – babka lancetowata, chaber, dziewanna, świetlik, trędownik, brzoza, orzech włoski, dąb, pięciornik i herbata
immunostymulujące i immunomodelujące, czyli aktywujące system obronny skóry – ogórecznik, wiesiołek, korzeń żeń – szenia syberyjskiego, lukrecja, nagietek, olsza czarna
łagodzące i kojące – kwiaty malwy, korzeń prawoślazu i żywokostu, nasiona lnu, liście łopianu, podbiału i lilii wodnej (grzebienia), kozieradki, topoli kanadyjskiej, owoców pigwy i ogórecznika
rewitalizujące i regenerujące – korzeń aralii, żeń – szenia, ekstrakty z chmielu, dziurawca, szałwii, kozieradki, nagietka, kasztanowca, rumianku, dębu morskiego, wyciągi z brzozy, kasztanowca, pierwiosnku, rdestu, mimozy meksykańskiej, rumianu rzymskiego, kiełków pszenicy, kwiatu nagietka oraz ziele lnu
sebostatyczne, czyli normalizujące wydzielanie sebum – bergamotka, fenkuł włoski, geranium, jałowiec, krwawnik, łopian, macierzanka, melisa, fiołek lekarski, nagietek, wiązówka, wierzba, malina, topola i brzoza
promieniochronne, antyoksydacyjne (przeciwutleniające), przeciwrodnikowe i przeciwnowotworowe – fiołek lekarski, sosna kanadyjska, dąb, brzoza, kasztanowiec, pestki winogrona, cebula, lipa, arnika, ogórecznik, pietruszka, głóg, rdest, dziurawiec, ostropest plamisty, dzika róża, kozieradka, mimoza meksykańska i szyszki cyprysowe
wybielające i przyciemniające: – działanie wybielające mają: lukrecja gładka, owoce ogórka, czeremchy, ziele glistnika, brzoza, owoce cytrusowe; – działanie przyciemniające mają: dziurawiec, marzanka i orzech włoski
keratolityczne (usuwające zrogowaciałe warstwy naskórka), dezinkrustacyjne (odtykające pory i usuwające wągry) oraz normalizujące keratynizację naskórka – nagietek, malina, wierzba, topola, wiązówka, fiołek lekarski, sok z cytryny i ekstrakt z grejpfruta, wyciąg z głogu, marchewki, owoców róży i jarzębiny, wiesiołek i ogórecznik
nawilżające, chroniące i uzupełniające PTS – odżywcze – malwa, korzeń prawoślazu i żywokostu, nasiona lnu, liście łopianu, podbiału i lilii wodnej, nasiona kozieradki, olejki z kiełków pszenicy, słonecznika, sezamu, pestek winorośli, róży muszkatołowej, miodli, makadamii, kukurydzy, wiesiołka, ogórecznika, czarna porzeczka
wpływają na porost włosów – jasnota biała, sosna, łopian, rumianek, rozmaryn, bluszcz, arnika, tatarak, rukiew wodna, czosnek, rzepa
stymulują skórę – dziurawiec, arnika, melisa, rozmaryn, szałwia i jałowiec
oczyszczające – brzoza, chrzan, cytrynowiec, fenkuł, fiołek lekarski, geranium, herbata, jabłoń, jałowiec, karczoch, krwawnik, lawenda, łopian, mniszek, mydlnica, mydłoka, olsza czarna, nagietek, nostrzyk, owies, skrzyp, dzika róża, rumian, rzepik i truskawka
barwiące – liście pokrzywy, nagietka, lucerny (chlorofil), świeże liście i łupiny orzecha włoskiego (pigment – juglon)
Wyciągi z roślin znalazły zastosowanie w lekach i kosmetykach. W preparatach kosmetycznych stymulują odnowę naskórka, odpowiadają za przywrócenie skórze zakłóconej równowagi fizjologicznej, wzmocnienie ścian naczyń oraz regulują gospodarkę wodną i tłuszczową. Aż chce się krzyknąć – ALE ZIÓŁKA….!