Ponad 70 % Polaków cierpi na meteoropatię. Liczba osób wrażliwych na oddziaływanie czynników atmosferycznych systematycznie rośnie.
Przy zmianach pogody są bezbronne, odczuwają zmęczenie, bóle głowy i stawów, zaburzenia koncentracji, rozdrażnienie i zwiększoną wrażliwość na ból. Pogodowa huśtawka, to dla nich prawdziwy koszmar! Z pewnością dla wielu osób zabrzmi to dziwnie, ale najlepszym sposobem jest pogodzenie się z jej obecnością. Możemy poznać jej istotę i zminimalizować objawy. Nigdy jednak całkowicie nie wygramy z meteoropatią.
Meteoropaci są niezwykle wrażliwi na pogodę. Pogoda nie powoduje u nich choroby, ale nasila objawy już istniejące. Po dniu, w którym byliśmy na fleku, przychodzi następny, w którym grawitację odczuwamy ze zdwojoną siłą. Mamy wtedy wrażenie, że przyciąganie ziemskie odkręcili na maksimum. Wiem co piszę, bo czasami wydaje mi się, że jestem jednym, wielkim barometrem.
W życiu najważniejsze jest opracowanie własnej strategii – moja polega na tym, że gdy dobre samopoczucie mi dopisuje, robię wiele rzeczy tak, jak gdyby na zapas. Natomiast działam na zwolnionych obrotach, bez poczucia winy, że czegoś nie zrobiłam, gdy źle się czuję. Z niezwykłą wrażliwością na zmiany pogody da się żyć. Jest to jednak wielkie wyzwanie. Możesz skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, jednak pamiętaj, że leczenie objawowe nie usuwa przyczyn dolegliwości.
Objawy ogólne (mogą występować pojedynczo lub w zespole objawów):
- nadmierne zmęczenie
- ogólne osłabienie i wszechogarniające zmęczenie
- łupanie w kościach
- dolegliwości sercowo – naczyniowe (wahania ciśnienia tętniczego!!!!)
- zaburzenia żołądkowo – jelitowe
- bóle głowy (migreny)
- niepokój i nadwrażliwość
- reakcje alergiczne
- zaburzenia snu
To Ty musisz opracować swoją strategię i świadomie uczestniczyć w kuracji:
- dbać o zapewnienie organizmowi pełnowartościowej diety
- dostarczać organizmowi odpowiednią porcję płynów – dobowa wynosi 2 litry, niezależnie od posiłków
- wykonywać systematycznie ćwiczenia fizyczne (najlepiej na świeżym powietrzu)
- odprężać się i relaksować
przewrażliwiona na punkcie swojego zdrowia.
Masz prawo do złego samopoczucia. Wrażliwość na zmiany pogody jest Twoim wystarczającym problemem. Jedyne pocieszenie to takie, że należymy do Wielkiej Rodziny Meteoropatów. Jest nas aż 70%. W grupie raźniej ;-)