Zaleca się 7 godzin snu dla zdrowia i urody. 7 godzin powinien trwać sen, by zminimalizować ryzyko wystąpienia zawału.
88% Polaków twierdzi, że sen ma niezwykle istotny wpływ na ich zdrowie. Gdy jesteśmy wypoczęci również nasza skóra jest pełna witalnej energii i blasku.